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자살의 반댓말은 살자입니다.
당신의 생명은 누구보다 소중 하다는 것을 잊지 않으셨음 좋겠습니다.


자살이란?
그 원인이 개인적이든 사회적이든, 당사자가 자유의사에 의하여 자신의 목숨을 끊는 행위를 말한다

자살징후
주요 위험징후를 아는 것은 위험에 빠진 사람을 발견하고 도움을 줄 수 있는 첫걸음이 됩니다.

농담식으로라도 자살이나 죽음에 대해 자주 언급한다.
대인관계를 기피하고 대외적 활동이 줄어든다.
반대로 평소에 자주 안 만나던 사람들을 일부러 챙겨서 만나러 다닌다.
술을 마시는 날이 많아진다.
소중하게 간직하던 물건들을 다른 사람에게 나눠준다.
죽음에 관한 시를 쓰거나 낙서를 한다.
사후세계에 관심을 보인다.
평상시와 달리 주변을 정리정돈 한다.
평상시보다 더 밝고 평온해 보이며 주변 상황에 초연해 진다.
식사량과 수면양이 평상시에 비해 지나치게 줄거나 늘어난다.

자살에 대한 오해와 편견
1) 정말 자살할 사람은 남에게 자살 의도를 밝히지 않는다?
아닙니다. 은근한 암시가 되었든, 직접적인 표현이 되었든 주변사람이 눈치 챌수 있는 말들을 한다.

2) 자살하는 사람은 꼭 죽고야 말겠다는 확고한 결단을 내린 사람들이다?
아닙니다. 자살을 결심 하였지만 반드시 모두 죽으려 하지 않으며 살고 싶어 하는 마음을 가지고 있다.

3) 한번 자살을 결심한 사람은 결국 자살하고 말 것이다?
아닙니다. 충동은 강력하지만, 우선 어려운 상황의 고비를 넘기기만 하면 썰물처럼 이러한 충동이 사라지는 경우도 있다.

4) 자살은 예방과 치료가 불가능하다?
자살은 매우 드문 일이기 때문에 통계적으로 정확한 예측은 불가능 하다 . 하지만 자살 위험에 기여하는 요인을 파악하고 각각의 요인에서 자살 위험을 줄여 준다면 결국 자살 예방과 치료에 효과가 있을 것이다.

5) 자살은 정신병이다?
자살은 우울증과 같은 정신질환과 어느정도 관련이 되어 있지만 그사람이 정신병 환자인 것은 아니다. 이러한 편견은 자살 시도자들이 정신과에서 치료 받고 싶어도 정신병자로 오인당할까 봐 두려워 병원 방문을 꺼리게 되는 이유가 된다


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