불안장애
불안장애란?
- 다양한 형태의 비정상적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 말합니다.
- 범불안장애의 경우, 평생유병률은 5%이며 공황장애의 평생유병률은 인구의 1.5~5%이며 모두 전 연령층에서 나타날 수 있으나 남성보다 여성에게서 2배 정도 많이 나타납니다.
원인
생물학적 요인
전두엽, 기저신경핵 등의 기능적 장애 및 신경전달물질의 부족 또는 과다로 불안을 유발할 수 있습니다.
심리사회적 요인
세상을 살아가면서 여러 가지의 경험을 통해 학습된 불안이 원인이 될 수 있습니다.
종류
범불안장애
거의 모든것에 불안을 느끼는 경우로 불안한 느낌이 과도하고 광범위하게 다양한 신체증상을 동반하여 지속되는 상태를 말합니다.
공황장애
숨이 막히고, 심장이 두근거리며 어지럽고 강한 두려움을 느끼는 등 신경성 증상들이 갑작스럽게 나타나는 증세입니다.
광장공포증
광장뿐 아니라 공공장소, 특히 급히 빠져나갈 수 없는 상황에 도움없이 혼자 있게 되는 것에 대한 공포를 말하며 이 공포증이 있는 사람의 2/3가 공황장애를 가지고 있습니다.
증상
범불안장애
신체 증상
- · 불안감과 운동성 긴장이 지속
피로, 근육통, 눈꺼풀 경련, 이마 찌푸림, 안절부절 못하는 상태 등 - · 자율신경계 기능항진
발한, 빈맥, 손발이 저리거나 한램감, 얼굴이나 가슴의 화끈거림, 빈뇨, 오심, 과호흡 등
공황장애
신체 증상
- · 심장이 두근거리고 땀이 많이 남.
- · 숨이 가쁘거나 답답한 느낌
- · 질식할 것 같은 느낌
- · 가슴이 아프거나 압박감
감각과 정서적 증상
- · 감각이 둔해지거나 따끔거리는 느낌
- · 비현실감 또는 이인증
- · 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움
광장공포증
신체 증상
- · 심작박동이 빨라지고 숨이 답답한 느낌
- · 식은땀이 많이 남.
정서적 증상
- · 불안을 극복한다는 것은 엄두가 나지 않고 남의 도움을 즉시 받아 그 장소에서 빠져 나가야만 살 것 같은 느낌이 듦.
치료
약물치료
- · 항불안제와 항우울제를 투여하며 이 약들은 불안해지는 마음을 안정시키고, 흥분 상태를 가라앉히는 기능이 있습니다.
인지-행동요법
- · 불안이 유발되는 상황에서 자신을 이완시킬 수 있는 근육 이완법이나 호흡법 등을 교육시킵니다.
- · 불안증상을 유발하는 상황을 머릿속에서 그려보는 단계부터 실제로 불안상황에 노출시키는 단계까지 체계적으로 짜여 진 프로그램을 수행함으로써 불안을 유발시켰던 상황에 처하더라도 치료 전과 같은 불안 증상은 나타나지 않게 됩니다.
- · 약물 치료보다 효과는 늦게 나타나지만 더 지속적인 효과가 있어 재발이 낮다는 장점이 있습니다.